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按摩耳朵的好处是什么?如何按摩?

时间:2022-07-22    点击: 次    来源:互联网    作者:www.518fe.com - 小 + 大

按摩耳朵的好处是什么?如何按摩?

耳朵上存在很多个反射区,如果经常按摩耳朵就等于在给全身器官那么按摩耳朵的好处到底都有哪些呢?我们该怎样正确的按摩耳朵呢?按摩耳朵的好处是什么?如何按摩?通过按摩耳朵可以促进神经兴奋,增强局部血液以及淋巴的循环,从而疏通身增强身体免疫力,对于一痛疼以及各种神经衰弱等疾病可以起到一个调每天按摩耳朵还可以帮助我们预防一痛经等疾揉耳轮:以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,按摩5分钟左右,以耳部感到发按耳窝:先按压外耳道开口边的凹陷处,按压20下左右,直至感觉明显发烫,然后再按压上边凹陷处,来回摩擦按压15-20提耳尖:用手绕过头顶,食指捏耳上部,先揉捏,然后再往上提揪,直至耳朵充血发热,每次可以做15-20此处的穴位风拉耳垂:用左右手食指按摩耳垂,先将耳垂揉捏发热,然后再向下耳垂处的穴推耳后:用两手中指指面置于两耳后,上下来回推擦20-30次,至局部皮肤发热,这样按摩具有滋降低血压按摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩5次左右,可以疏通经络,对肾脏及全身脏器有保

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